نگرانی های خانم ها هنگام شنا
در یک نگاه کلی عفونتهای شایع ناحیه تناسلی بانوان ناشی از ۴ عامل مهم است که عبارتند از: باکتریوواژینالیس، کاندیدیاز، تریکومونا واژینالیس و تبخال تناسلی که هر کدام شیوه درمانی خاص خودشان را دارند. اما در میان این عوامل، شایعترین عفونت دستگاه تناسلی، عفونت قارچیاست.
- داستان این نوع عفونتها نیز از این قرار است: در واژن ۵ تا ۳۰ درصد خانمها بهصورت طبیعی قارچ وجود دارد؛ البته نوعی قارچ که بیماریزا نیست؛ اما اگر شرایط مهیا باشد همین عوامل غیر بیماریزا، تبدیل به قارچهای بیماریزا میشوند.
- البته این قارچها حتی در روده بعضی از انسانها هم وجود دارند و به همین دلیل ممکن است هنگام اجابت مزاج و در اثر آلوده شدن ناحیه تناسلی زمینهساز عفونتهای قارچی شوند.
- به طور کلی برای جلوگیری از عفونتهای قارچی دستگاه تناسلی باید این نکته را درنظر بگیریم، همیشه یکسری فاکتورهای مساعد کننده وجود دارد که باید آنها را به حداقل برسانیم تا شانس رشد مجدد بیماری را از بین ببریم.
- فاکتورهای زمینهساز عفونت قارچی عبارتند از: دیابت، بارداری، هورمون درمانی و استفاده از هورمون استروژن، مصرف قرصهای ضدبارداری، مصرف مکرر آنتیبیوتیک و بالاخره تاثیرگذارتر از دیگر فاکتورها آب آلوده و حتی کلر موجود در آب استخر.
- از همین روست که با شروع فصل تابستان، شیوع این عفونتها هم بیشتر میشود. بانوان باید به یاد داشته باشند که آب آلوده استخر و گاهی کلر باعث کاهش حساسیت باسیل نگهبان واژن میشود که یکی از دلایل عمده ابتلا به عفونتهای قارچی است. به همین دلیل دقت در انتخاب استخرهای عمومی از نظر میزان سلامت آب آنها بسیار مهم است.
هیچ وقت روی مایو لباس نپوشید
- محیط مرطوب استخرها از یک طرف و کلر موجود در آب از طرف دیگر (بهدلیل از بین بردن حساسیت باسیل نگهبان واژن) احتمال ابتلا به عفونتهای قارچی را بیشتر میکند.
- به همین دلیل توصیه میشود که استخرهایی را برای این ورزش مفرح تابستانی انتخاب کنند که از سلامت آب آنها (براساس میزان استفاده از مواد ضدعفونیکننده) مطلع باشند.
- اما دقت به تنهایی کافی نیست، برای پیشگیری از مشکلات عفونی احتمالی باید به یاد داشت که بعد از بیرونآمدن از استخر، خودتان را کاملا خشک کنید. به هیچ وجه از حوله یا لباس زیر خیس و حتی نم دار استفاده نکنید.
هرگز روی مایوهای خیس، لباس نپوشید حتی در فاصله کوتاه استخر تا منزل، زیرا محیط مرطوب مسلما احتمال شیوع قارچ را بیشتر میکند. بهتر است مایوها را بعد از هر بار شنا، در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بدهید تا کاملا خشک شوند.
اما برای اطمینان بیشتر حتی بعد از خشک شدن هم بهتر است قسمت داخلی آن را اتو کنید و بالاخره اینکه بد نیست روی استفاده از محلولهای شست و شو هم حساب کنید. این محلولها به شرطی که مورد تایید پزشک متخصص باشند راه حل مناسبی برای پیشگیری از ابتلا به عفونتهای قارچی به شمار میروند.