استارت شنای قورباغه
شنای قورباغه یکی ازچهارنوع شنای اصلی است که مسابقات آن رسما برگزار می شود و در عین حال این شنا علاقه مندان بسیاری دارد، زیرا احتیاج کمتری به صرف انرژی نسبت به شنای کرال سینه دارد. یادگیریش آسان است. این شنا برای مسافت های طولانی مناسب است.
روشهای مختلفی در شنای قورباغه مشاهده شده است. این روشها به توانایی شخصی، تحرك و طول اعضای بدن شناگر بستگی دارد.
به عنوان مثال برخی شناگران دارای دستان قویتر و برخی دیگر دارای پاهای قویتری هستند كه درجه تحرك دستها و پاها در شنای قورباغه را در این افراد متفاوت میسازد.
روشهای مختلفی در ریتم شنای قورباغه نیز مشاهده شده است. شناگران حرفه ای در مسابقات شنای یكنواختی را انجام میدهند كه در آن حركت دستها و پاها بسیار هماهنگ است. این عمل با همزمان سازی آغاز كشش دستها با تكمیل ضربه پاها و با همزمان سازی عمل بازگشت پاها در زمانی كه دستها فاز پیشرانی را به اتمام میرساند میباشد.
